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【2週連続】9/16(火)23(火・祝)HIKARU先生「やさしいヨガ」

HIKARU「やさしいヨガ」
2週連続 火曜日 18:30-20:00 - 9月16日, 23日(祝)

やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)

【内容】
このコースは、ヨガ初心者の方、ヨガの基本を再確認したい方が対象です。
コースを受講することで、日々の練習やクラスに参加する上で必要とされるベーシックな知識、スキルを学ぶことができます。

また、HIKARU先生の本「やさしいヨガ」(DVD付き)が配布されるので、コースで学んだことを繰り返し復習することも可能です。


【日時】
第1回:9月16日(火)18:30-20:00
第2回:9月23日(火、祝)18:30-20:00

【価格】
8,000円(税込、全2回)
*テキスト「やさしいヨガ」(HIKARU著、主婦の友社)の代金も含みます。
*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要

【場所】
アンダー・ザ・ライト ヨガスクール
http://www.underthelight.jp/

【申込方法】
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。(携帯OK)  http://utl.shop-pro.jp/


HIKARU 略歴
15年以上国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとして活躍。

南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry(ジョシー・ヴァリチェリ)よりラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou(フランソワ・シャイユ)からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

現在はアシュタンガヨガをTarik Thami(タリック・ターミ)に師事。様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、5年前よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。

>>ヨガで繋がる-YOGA IS UNITY Vol.6 HIKARU

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